Улучшает ли фотография вашу память?
Фотографии всегда использовались, чтобы увековечить момент, прежде чем они вскоре станут воспоминаниями. Но действительно ли они улучшают вашу память? Если вы фотограф, много времени проводящий в фотосъемке, или если вы интересуетесь фотографией, эта тема может быть вам интересна. В конце концов, если вы можете создавать красивые изображения, улучшая работу мозга, почему бы и нет?
Как работает мозг
Человеческий мозг, конечно же, предназначен для хранения воспоминаний. Но, как ни странно, он также имеет тенденцию подделывать или изменять эти воспоминания, чтобы понять их. Иногда сложные события требуют планов в нашей жизни, и наш мозг изо всех сил пытается обработать эти события, рационализируя их. Основываясь на нашей культуре, взглядах и личности, мозг начнет складывать воедино то, что мы считаем правильным. Все мы знаем, что запоминаем что-то лучше, когда уделяем этому больше внимания.
Память становится более точной, когда задействованы такие факторы, как эмоции и внимательность. Отличники не просто перечитывают свои учебники, они также глубоко копаются в червоточине знаний, чтобы получить более глубокое понимание темы. Чем больше мы поглощены деятельностью; мы, вероятно, будем помнить об этом больше. Увлеченность и эмоции отчасти являются причиной того, что мы до сих пор помним те неловкие моменты, которые произошли несколько месяцев или даже лет назад.
Компромисс
Нравится вам это или нет, но большинство людей в наши дни проводят подолгу перед экранами. Эта «зависимость» настолько распространена, что некоторые люди начинают приучать себя проводить меньше времени в Интернете, практикуя такие привычки, как «дофаминовое голодание», которое стало вирусным на YouTube благодаря некоторым каналам самосовершенствования. Смартфоны — идеальный инструмент для людей для хранения информации в то время, когда отслеживать вещи становится все труднее. В конце концов, большинство людей не помнят все номера телефонов своих родственников или друзей!
Известный как разгрузка памяти, мы забываем воспоминания, которые считаем недостойными или ненужными. Наш мозг может запомнить лишь определенное количество информации, и будут моменты, когда мы забудем, что что-то означает. Значит ли это, что мы тупеем из-за смартфонов? Ну не совсем. Напротив, смартфоны оказались особенно полезными для людей с низкой когнитивной способностью. Если кто-то заблудился в городе, он может легко открыть Google Maps и найти выход. Если нам удастся ограничить использование смартфонов, есть вероятность, что мы сможем стать умнее. Наш смартфон — это просто инструмент, который нужно с умом использовать для повышения качества нашей жизни.
Где все становится интересно
Итак, какое отношение смартфоны имеют к фотографии и улучшению памяти? Что ж, вот тут и становится интересно. Согласно исследованию Alixandra Barash & Co, действие и намерение фотографировать улучшают зрительную память человека. Загвоздка в том, что их слуховая память будет немного нарушена. Наиболее интригуют люди, которые «мысленно рисуют» моменты, а не принимают их на самом деле. Видимо, они пользуются тем же когнитивным эффектом, что и фотографирующие.
Участники, которых попросили сфотографировать, запомнили определенные визуальные эффекты, которые они даже не фотографировали. По сравнению с группой, которой сказали не фотографировать и следить за ходом тура, фотографы не смогли точно запомнить упомянутую аудиозапись, которую дал гид. Это доказывает, что фотография не передаёт нашу память на аутсорсинг; сам акт заставляет нас направлять зрение к визуальным аспектам. Это туннельное видение отвлекает нас от в полной мере наслаждения другими ощущениями, такими как ощущение ветра, погода и т. д.
Проблемы и выводы
Основная проблема этой темы — это переменные. Становится все сложнее оценить, как смартфоны влияют на наше познание, когда мы постоянно меняем с ними способы использования.
Наш мозг может адаптироваться к новому образу жизни с разной скоростью, что делает динамику каждого человека уникальной. В конце концов, фотография действительно улучшает зрительную память.
Однако за это приходится платить, а именно нашу способность ощущать окружающие нас ощущения. В большинстве статей и исследований, обсуждающих эту тему, упоминается компромисс, который оказался абсолютно правильным.
Собираясь в отпуск или поездку, мы должны твердо придерживаться своего решения. Либо мы наслаждаемся окружающей средой, как она есть, либо сосредотачиваемся на том, чтобы запечатлеть ее в наших фотографиях, чтобы поделиться ими в социальных сетях.
